Martial Arts für Körper, Geist und Seele im IMACS

KaraTe ist eine japanische KampfKunst aus Ryukyu/Okinawa, die sich auf den Einsatz von Faust- und FussTechniken sowie SelbstVerteidigung bezieht. Es entwickelte sich im Okinawa des 19. Jahrhunderts und wurde später von japanischen Meistern verfeinert und weiterentwickelt. KaraTe zielt darauf ab, den Praktizierenden sowohl körperliche als auch geistige Stärke zu vermitteln und setzt auf die Verwendung von Schnelligkeit, Kraft und Technik, um Angriffe abzuwehren. Es ist heute eine weit verbreitete und beliebte KampfKunst, die sowohl als Sport als auch als Mittel der SelbstVerteidigung praktiziert wird. Melde Dich Heute noch an und sichere Dir einen Platzt bei uns OSU/OSS

FreiNutzung Dojo/Gym OPEN 24/7
Für Alle IMACS Mitglieder ab 16 Jahren

Dienstag 16:15 - 17:15
BONSAI Kids 4-7 Jahre (spielerisch erlernen)

Dienstag 18:15 - 19:30
PHÖNIX Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Mittwoch 17:15 - 18:15
TIGER Kids und Jugendliche bis Gelb

Mittwoch 18:15 - 19:15
DRAGON Kids und Jugendliche ab H-Orange

Freitag 16:15 - 17:15
BONSAI Kids 4-7 Jahre (spielerisch erlernen)

Freitag 17:15 - 18:15
TIGER Kids und Jugendliche bis Gelb

Freitag 18:15 - 19:15
DRAGON Kids und Jugendliche ab H-Orange

Freitag 19:15 - 20:45
PHÖNIX Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

KoBuDo ist eine japanische KampfKunst aus Ryukyu/Okinawa, die sich auf den Einsatz traditioneller Waffen wie Nunchaku, Bo, Sai, Tonfa, Kama, Eskrima KurzStöcke und anderen konzentriert. Es entwickelte sich im Okinawa des 17. Jahrhunderts und kombiniert Elemente aus verschiedenen asiatischen KampfKünsten. KoBuDo zielt darauf ab, den Praktizierenden sowohl körperliche als auch geistige Stärke zu vermitteln. Melde Dich Heute noch an und sichere Dir einen Platzt bei uns OSU/OSS

FreiNutzung Dojo/Gym OPEN 24/7
Für Alle IMACS Mitglieder ab 16 Jahren

Montag 17:15 - 18:15
Kids und Jugendliche für alle Levels

Dienstag 19:30 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Mittwoch 19:15 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Erlerne bei uns die Kunst des echten Carlson Gracie Brazilian Jiu Jitsu, ein einfaches und effektives SelbstVerteidigungsSystem ohne Aggressivität. Wir bieten Jiu Jitsu für alle Personen und deren Bedürfnisse. Möchtest du Wettkämpfe bestreiten oder ganz einfach als Hobby für Dich trainieren? Wir sind für Dich da und helfen dir, deinen Körper und deinen Geist zu entwickeln. Melde Dich Heute noch an und sichere Dir einen Platzt bei uns OSU/OSS

FreiNutzung Dojo/Gym OPEN 24/7
Für Alle IMACS Mitglieder ab 16 Jahren

Montag 20:45 - 22:15
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Dienstag 12:00 - 13:00
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Dienstag 19:15 - 20:45
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Mittwoch 20:45 - 22:15
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Donnerstag 12:00 - 13:00
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Freitag 19:15 - 22:15
OPEN Mat Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Samstag 10:30 - 12:30
OPEN Mat Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Sonntag 10:00 - 12:00
OPEN Mat Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Sonntag 11:00 - 12:30
Competition Training Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Capoeira ist eine brasilianische KampfKunst, die auch als Spiel, Tanzbewegung und Musikform bezeichnet wird. Sie entstand im 16. Jahrhundert unter den Sklaven in Brasilien und verbindet Elemente aus verschiedenen Kulturen und KampfKünsten. Capoeira zeichnet sich durch flüssige, akrobatische Bewegungen und kombinatorische Angriffe aus, die oft im Rhythmus einer begleitenden Musik ausgetauscht werden. Es hat auch eine starke kulturelle und gesellschaftliche Bedeutung für die brasilianische Gemeinschaft. Gilt offiziell als WeltKulturErbe. Melde Dich Heute noch an und sichere Dir einen Platzt bei uns AXÉÉÉ

FreiNutzung Dojo/Gym OPEN 24/7
Für Alle IMACS Mitglieder ab 16 Jahren

Montag 19:15 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Dienstag 17:15 - 18:15
Kids und Jugendliche für Anfänger

Dienstag 18:15 - 19:15
Kids und Jugendliche ab Mittelstufe

Donnerstag 17:15 - 18:15
Kids und Jugendliche für Anfänger

Donnerstag 18:15 - 19:15
Kids und Jugendliche ab Mittelstufe

Donnerstag 19:15 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Freitag 20:45 - 22:15
Jugendliche & Erwachsene Alle Levels

Muay Thai - ThaiBoxing - ThaiBoxen ist eine thailändische KampfKunst, die auch als "Die Kunst der acht Gliedmassen" bezeichnet wird. Es ist eine aggressive und dynamische Form des Boxens, die sich auf den Einsatz von Fäusten, Ellbogen, Knien und Füßen konzentriert. Muay Thai entstand im Thailand des 16. Jahrhunderts und hat eine lange Tradition in der Verteidigung des Landes. Es ist heute eine weit verbreitete und beliebte KampfSportArt, die sowohl als Wettbewerb als auch als Mittel der SelbstVerteidigung praktiziert wird. Muay Thai ist bekannt für seine kraftvollen und effektiven Techniken sowie für seine hohen körperlichen Anforderungen. Melde Dich Heute noch an und sichere Dir einen Platzt bei uns Chook Dee

FreiNutzung Dojo/Gym OPEN 24/7
Für Alle IMACS Mitglieder ab 16 Jahren

Montag 17:15 - 18:15
Muay Thai für Kids und Jugendliche ab 4-11 Jahren

Montag 18:15 - 19:15
Muay Thai für Kids und Jugendliche ab 11-16 Jahren

Mittwoch 19:15 - 20:45
Muay Thai Jugendliche ab 16 Jahren & Erwachsene für alle Levels

Freitag 17:15 - 18:15
Muay Thai für Kids und Jugendliche ab 4-11 Jahren

Freitag 18:15 - 19:15
Muay Thai für Kids und Jugendliche ab 11-16 Jahren

Freitag 19:15 - 22:15
OPEN MAT Jugendliche ab 16 Jahren & Erwachsene für alle Levels

Samstag 11:15 - 12:45
Muay Thai Jugendliche ab 16 Jahren & Erwachsene für alle Levels

Sonntag 11:00 - 12:30
Competition Training Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

MMA steht für Mixed Martial Arts (auf Deutsch: Gemischte KampfKünste) und bezieht sich auf eine Vielzahl von KampfSportArten, die im Wettkampf kombiniert werden. Es beinhaltet Techniken aus verschiedenen KampfKünsten wie Boxen, KickBoxen, Muay Thai, Ringen/Wrestling, JuDo, Jiu-Jitsu, Brasilian Jiu Jitsu, Sambo, KaraTe und andere. MMA-Wettkämpfe erlauben sowohl Schlag- als auch GriffTechniken und finden in einem Käfig oder einer Ring-Arena statt. Die Regeln und Richtlinien für MMA unterscheiden sich je nach Organisation, aber im Allgemeinen zielt es darauf ab, den Wettbewerb so sicher wie möglich zu gestalten, während gleichzeitig ein hohes Niveau an körperlicher Anstrengung und Technik gefordert wird. MMA ist eine der am schnellsten wachsenden und beliebtesten KampfSportArten weltweit. Melde Dich Heute noch an und sichere Dir einen Platzt bei uns Let`s GOOO

FreiNutzung Dojo/Gym OPEN 24/7
Für Alle IMACS Mitglieder ab 16 Jahren

Montag 19:15 - 20:45
Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Montag 20:45 - 22:15
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Dienstag 12:00 - 13:00
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Dienstag 19:15 - 20:45
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Dienstag 20:45 - 22:15
Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Mittwoch 20:45 - 22:15
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Donnerstag 12:00 - 13:00
Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Donnerstag 20:45 - 22:15
Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Freitag 19:15 - 22:15
OPEN Mat Jugendlichge & Erwachsene für Alle Levels

Samstag 10:30 - 12:30
OPEN Mat Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Sonntag 10:00 - 12:00
OPEN Mat Gi, NoGi & BJJ 4 MMA Alle Levels

Sonntag 11:00 - 12:30
Competition Training Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

SelbstVerteidigung

Sich SELBST VERTEIDIGEN zu können ist das Ziel unseres regelmässigen SelbstVerteidigungsTrainings. Die grösste Sicherheit besteht im kontinuierlichem Üben. Wie will mann etwas anwenden wenn es dringend gebrauch wird, wenn mann es nicht regelmässig übt?! Sicherheit fängt bei Dir und Deiner Einstellung an. Wir bringen Dir effiziente Techniken & Strategien bei für den Fall der Fälle.

Zusammen mit der StadtPolizei Wetzikon finden auch regelmässige SelbstVerteidigungsKurse für Mädchen von 12-17 Jahren und Frauen ab 18 Jahren bei uns im IMACS statt.

Die nächsten Kurse finden am 15.2.25 und 10.5.25

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Für Alle IMACS Mitglieder ab 16 Jahren

Dienstag 19:15 - 20:45
SV Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Donnerstag 19:15 - 20:45
SV Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Zusammen trainieren wir unseren Körper mit verschiedene FitnessÜbungen mit eigenem KörperGewicht und auch ZusatzGewichte sowie vielen verschiedenen und abwechslunmgsreichen TrainingsProgrammen um mit viel Spass Fit & Gesund zu werden/BLEIBEN. Wenn Du in einr leicht verrückten FitnessGruppe trainieren möchtest bist Du bei uns genau richtig. Zusammen haben wir reichlich Spass und schwitzen uns Fit & Gesund. Melde Dich Heute noch an und sichere Dir einen Platzt bei uns Let`s GOOO

FreiNutzung Dojo/Gym OPEN 24/7
Für Alle IMACS Mitglieder ab 16 Jahren

Montag 18:15 - 19:15
FitnessGruppe Surprise Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Mittwoch 18:15 - 19:15
FitnessGruppe Spezial Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Donnerstag 18:15 - 19:15
FitnessGruppe Bauch Beine Po Jugendliche & Erwachsene für alle Levels

Qi Gong (Gesundheitsübungen)

Qi Gong ist eine chinesische Übungspraxis, die Körper, Geist und Atmung verbindet. Es umfasst Bewegungen, Atemübungen und Meditation, um das Qi (die Lebensenergie) im Körper zu regulieren und zu stärken. Qi Gong wird oft als Form der alternativen Medizin oder als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet und kann helfen, Stress abzubauen, die Gesundheit zu verbessern und körperliche Beschwerden zu lindern. Gesundheit ist nicht Alles aber ohne Gesundheit ist Alles nichts. Melde Dich Heute noch an und sichere Dir einen Platzt bei uns Xie Xie

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Für Alle IMACS Mitglieder ab 16 Jahren

Samstag 9:15 - 10:15
Jugendliche & Erwachsene für alle Levels