Qi Gong

Qi Gong (Gesundheitsübungen)

Qi Gong ist eine chinesische Übungspraxis, die Körper, Geist und Atmung verbindet. Es umfasst Bewegungen, Atemübungen und Meditation, um das Qi (die Lebensenergie) im Körper zu regulieren und zu stärken. Qi Gong wird oft als Form der alternativen Medizin oder als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet und kann helfen, Stress abzubauen, die Gesundheit zu verbessern und körperliche Beschwerden zu lindern.

Samstag 9:15 - 10:15
Jugendliche & Erwachsene für alle Levels